[rais ayoub de rabat]

الدقيق الممتاز (نصف كيلوغرام)
- لحم السردين (كيلوغرام ونصف)
- زيت الغوانو (ملعقتان كبيرتان) طبعا يباع في السبرماكيت الكبير مثل هير باندا وهو زيت السردين النقي
- بيض (بيضة أو إثنتان)
- قليل من الماء
- قليل من الرمل الخشن


ha lmoukawenat