[derb OMER]

تكررت المواضيع التي تتحدث عن عملية "أخذ أنفاس سريعة قبل كتم النفس والغطس" والمعروفة بـ hyperventilation، ولا زالت متداولة عند البعض للأسف رغم التوعية الواسعة في السنين الأخيرة بمخاطرها وعواقبها الوخيمة.
لذلك فقد ارتأيت الإشارة لأهذا الخطر المحذق بالغطاس وتسليط الضوء بشكل مبسّط على أحد الأسباب الرئيسية في حوادث الغرق بفقدان الوعي (syncope أو samba أو shalow water blackout) التي تحدث كل سنة في أنحاء العالم.



بالتفصيل وعلمياً بالشكل الصحيح، فالأنفاس السريعة تسبّب انخفاضاً في مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم والذي تعتبر نسبته هي المؤشر والإنذار الذي يعتمده الدماغ لتحديد قرب نفاذ الأكسجين.
لذلك فهذه العملية تؤخر وصول نسبة ث.أ.الكربون لمستوى الإنذار ما يجعل الإنسان يتمادى في الغطس أكثر من اللازم إلى أن ينفذ الأكسجين فجأة فيفقد الوعي ويغرق، والبقية تعرفونها لا سمح الله.

الصورة التالية توضح عملية التنفس وكتم النفس بالشكل الصحيح (تقرأ من اليسار إلى اليمين)


شرح الصورة المبيانية
بعد التنفس بشكل طبيعي normal breathing والبدئ في كتم النفس والغطس dive يبدأ الأكسجين بالإنخفاض وثاني أكسيد الكربون بالإرتفاع. عند وصول هذا الأخير إلى المستوى الحَرِج ---●--- يستشعر الدماغ الأمر فتحسّ بحاجة ملحّة للتنفس urgent need to breathe، فتبدأ بالصعود لسطح الماء (يختلف الأمر لمن يغطس أعمق من 10 أمتار حيث يجب أن يبدأ بالعودة للسطح قبل الإحساس بنفاذ الهواء وإلا فقد الوعي في طريق العودة لطول المسافة)
هكذا ساهم المستوى الصحيح لـ ث.أ.الكربون في تنبيه الدماغ بقرب نفاذ الأكسجين في الدم ولم يصل إلى منطقة فقدان الوعي O2 blackout zone المبيّنة أسفل الصورة.

الصورة التالية توضح عملية كتم النفس بالشكل غير الصحيح بعد أخذ أنفاس سريعة hyperventilation

Dive with hypocapnia: الغطس مع نقص ث.أ.الكربون

شرح الصورة المبيانية
عند القيام بأنفاس سريعة hyperventilation قبل كتم النفس والغطس، نلاحظ انخفاض غير عادي في مستوى ث.أ.الكربون في الدم قد يصل إلى %50.
عند بدأ الغطس dive، تبدأ نسبة الأكسجين في الإنخفاض وث.أ.الكربون في الإزدياد كالعادة، لكن هذه المرة، وبسبب خفض نسبته قبل الغطس بالعملية الخاطئة، تسببنا في وصول الأكسجين إلى النسبة الحرجة ---●--- ووصوله منطقة فقدان الوعي O2 blackout zone لأن الدماغ لم يصله اي إنذار لأن ث.أ.الكربون لم يصل بعد إلى نقطة التحذير ---●--- لإطلاق الرغبة في التنفس، فيحدث فقدان الوعي Syncope!

إذن القيام بأنفاس سريعة ما هي حقيقة إلا عملية تأخير الإنذار بنفاذ الأكسجين، وهكذا يتفاجئ الدماغ بهذا التصرف الإنتحاري فتنطفئ الأنوار، وقد تنطفئ معها حياة الغطاس لا سمح الله.

- الغرق العادي والغرق عند الغطس

مهما كانت طريقة الغطس صحيحة أم لا، فإن الغرق بعد كتم النفس يختلف عن الغرق العادي وهو أيضاً أخطر بكثير من حيث النتائج.
- الغريق العادي: تمتلأ رأتاه بالماء فيتوقف عن التنفس ويتوقف خفقان القلب ويغيب عن الوعي، لكن ومع ذلك فإن نسبة معينة من الأكسجين موجودة في دمه تعطيه عدة دقائق للنجاة إذا تم إنقاذه، بحيث يستمر الجسم في استهلاك الأكسجين المتبقي ولو بشكل بطيء ما يؤخر عملية موت الأعضاء وأولها خلايا الدماغ، أي الموت النهائي.
والإنقاذ يكون بالشكل المعروف أي التنفس الصناعي بالنفخ وتحفيز القفص الصدري والقلب (متوسط 13 ضغطة وليس خمسة كما في السينما) ثم التوجه إلى المستشفى، وهذا إلزامي مهما بدا الشخص في حالة جيدة.

- الغرق بعد الغطس: هو أخطر بكثير وفرص النجاة منه ضئيلة جداً، وحتى لو نجا الغريق فقد يعيش بقية أيامه معاقاً.
الغرق بعد الغطس أي كتم النفس يحدث وقد استهلك الجسم أغلب الأكسجين في الدم، فإذا حدث الغرق لأي سبب كان فإن خلايا الدماغ تبدأ في الموت بعد دقيقتين فقط!
وإذا كان الشخص محظوظا وتم إنقاذه بعد دقيقتين فالمرجح أن دماغه قد أصيب بموت عدد من خلاياه وبالتالي يكون هناك شلل في إحدى وظائف الجسم إما حركية أو حسية أو هما معاً بحسب الخطورة.
أما أكثر من دقيقتين فهو باٌختصار الموت المحقق لا سمح الله.

لذلك لا نتوقف أبدا عن التذكير بأهمية الغطس المتناوب مع شخص آخر أو أكثر يراقبنا عند الغطس ويستطيع تقديم المساعدة الصحيحة والسريعة في حالة حدوث مكروه.
ولاداعي للتذكير بأن فرص النجاة تعتمد كذلك على بُعد الشخص من خدمات الإنقاذ، هذا إن كانت موجودة أصلا أو بالمستوى المطلوب، والله المستعان.

تأكدوا أنني لم أكتب هذه الأسطر لأصيبكم بالذعر، إنما هو تصحيح لبعض المفاهيم الخاطئة والخطيرة المنتشرة بين البعض وعلى صفحات بعض المنتديات بسبب النقل غير المسؤول ولو بنية حسنة. كذلك هو تنبيه وتذكير في نفس الوقت بأن رياضة الغطس يجب أن تؤخذ بمحمل الجد وأن تتمّ بالشكل الصحيح والآمن، مثلها مثل أي رياضة متطلّبة أخرى أوذات مخاطر.

حفظنا الله وإياكم من كل مكروه والسّلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

[chak]

sujet b1 presenté et b1 expliqué merci ALLAH yjazik b 5ir

[soft50]

الله يجزيك الخير على هذه المعلومات القيمة